El año está por terminar, y sin duda, uno de los mejores propósitos que puedes hacerte para empezar con al pie derecho este próximo 2016, es tener una vida más saludable.
Realizar alguna actividad física de forma regular es imprescindible para lograrlo, y ahora que correr está de moda, tal vez te resulte una buena opción. Si no sabes dónde puedes comenzar a entrenar, Foursquare recomienda cinco lugares imperdibles en la ciudad para salir a estirar las piernas y beneficiarte con los efectos positivos que este deporte le brinda a tu cuerpo.
Bosque de Tlalpan
El Bosque de Tlalpan es perfecto para correr y disfrutar de la naturaleza. Además, cuenta con cinco circuitos que van de los 886 metros a los 6 kilómetros. Camino a Santa Teresa s/n, Col. Parque del Pedregal, Delegación Tlalpan, México D.F
El Sope
El Sope es uno de los lugares más populares para correr en el Distrito Federal. Cuenta con un circuito principal con superficie de arcilla, el cual cubre un perímetro cercano a los 2 kilómetros de largo y otro de 900 metros. 2da Sección del Bosque de Chapultepec, Delegación Miguel Hidalgo, México D.F
Viveros De Coyoacán
Un circuito con amplios espacios verdes, perfecto para correr por la mañana. Su pista mide aproximadamente 2.1 kilómetros de tierra compactada. El circuito no tiene grandes cambios de relieve, por lo que es perfecto para corredores novatos. Calle Progreso esquina Av. Universidad, Coyoacán, México D.F
Parque Naucalli
Circuito de Ámsterdam
Este circuito atraviesa por las calles de la Condesa. Tiene una distancia de 2 kilómetros de superficie plana y se encuentra rodeado de árboles. Cuenta con alumbrado y vigilancia, y al terminar tu rutina podrás disfrutar un desayuno o comida en los múltiples restaurantes de la zona. Av. México, Delegación Cuauhtémoc, México D.F
